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Lezioni e classi

BASE

Classi rivolte a chi è alle prime armi
ma curioso di apprendere le basi e i
principi fondamentali di questa disciplina.
Classi rivolte anche a chi pratica da poco e ha
quindi una pratica base
ma conosce già le sequeze.
Sono classi fluide, che alternano momenti
statici a momenti dinamici
con ritmi differenti a seconda della lezione.

I CORSI:
- Natural Movement Yoga
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- Apkeliye Thai Yoga
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- Ashtanga Vinyasa Yoga
(SOLO Merc&Ven)
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BASE/INTERMEDIO

Classi rivolte a chi ha già praticato,
padroneggia le basi dello Yoga
ed è pronto per approfondire la conoscenza
della disciplina su un piano sempre più energetico e meno fisico.
Le classi alternano fasi dinamiche a fasi statiche
con un ritmo fluido in cui il respiro e il movimento si allineano.
Si scoprono nuove asana e anche qui i ritmi variano a seconda
delle singole lezioni.

I CORSI:
-Ashtanga Vinyasa yoga

(SOLO Mart&Giov)

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- Apkeliye Yoga
(SOLO Sab)
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INTERMEDIO/AVANZATO

Classi rivolte a chi già pratica con costanza
da molti anni , ha una conoscenza dei principi energetici
e riesce ad applicarli con naturalezza durante la pratica.
Classi adatte a chi è pronto per scoprire sequenze e asana più complesse,
invertite, di equilibrio e centratura.
Le classi alternano fasi dinamiche a fasi statiche
con un ritmo più impegnativo in cui il respiro e il movimento si allineano.

I CORSI:
- Apkeliye Yoga
(SOLO Mart&Giov)
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PRINCIPIANTI

Classi rivolte a chi è alle prime armi
ma curioso di apprendere le basi e i
principi fondamentali di questa disciplina.
Sono classi lente ma che alternano momenti
statici a momenti dinamici
con ritmi differenti a seconda della lezione.

I CORSI:
- Natural Movement Yoga [read more..]
- Apkeliye Thai Yoga
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BASE/INTERMEDIO

Classi rivolte a chi ha già praticato,
padroneggia le basi dello Yoga
ed è pronto per approfondire la conoscenza
della disciplina su un piano sempre più energetico e meno fisico.
Le classi alternano fasi dinamiche a fasi statiche
con un ritmo fluido in cui il respiro e il movimento si allineano.
Si scoprono nuove asana e anche qui i ritmi variano a seconda
delle singole lezioni.

I CORSI:
-Apkeliye Vinyasa yoga
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- Apkeliye Yoga
(SOLO Lun&Sab)
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INTERMEDIO/AVANZATO

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