Mantra vuol dire liberare la mente dalle pressioni, da quei pensieri che ogni giorno creano stress e che vi distraggono dai vostri obiettivi, ingabbiandovi dentro preoccupazioni, ansie, rabbia, rancori. Attraverso la ripetizione dei mantra, brevi ma potenti formule sonore in grado di trasformare ed elevare la coscienza, sarete in grado di dominare le funzioni mentali, facendo in modo che non sia la mente a guidarvi, ma il contrario, sarete voi a guidare la vostra mente e a dirigerla verso pensieri e scopi rigeneranti, purificandola.