La primavera è per antonomasia il tempo della rinascita della luce e della vita, è un'onda energetica da cavalcare sfruttandone la forza e l'impulso di rinnovamento. In questa stagione il corpo si scalda e diventa più morbido, per tanto risulteranno più semplici tutti gli allungamenti ed è una buon momento anche per migliorare la fluidità di movimento , stimolare e disintossicare il corpo, aumentare il prana o energia vitale e aumentare il fuoco interno.