Yoga Torino Centro - Centro Studi

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Yoga Torino Centro

CENTRO YOGA

 

 

Yoga Torino Centro

 

Yoga Torino Centro

Yoga a Torino in Centro, presso Natural Movement Academy.

Lo Yoga lavora sulla parte fisica del nostro corpo: muscoli e tendini, ma anche sulla nostra parte spirituale.

Nello Yoga è importantissima la respirazione, fondamentale imparare a respirare nel modo corretto per godere appieno dei benefici della pratica.


Lo yoga è una tecnica che concepisce l'essere umano come una unità, dove il corpo e la mente sono strettamente connessi, attraverso una serie di posture e tecniche di respirazione corrispondenti, aiuta a calmare la mente e rilassare il corpo.

 

Trai principali effetti positivi vi è un notevole aumento della nostra energia e della nostra capacità di concentrazione, rafforza il sistema immunitario, riduce lo stress e l'ansia, il contatto con il nostro corpo ci aiuta a capire quali sono le sue funzioni e le sue esigenze migliorando la circolazione sanguigna, il funzionamento degli organi interni e dei tessuti. 

Lo Yoga aiuta a sentirsi più in pace con il mondo e a vivere felici, consente alle persone di stare meglio con se stesse, di vivere senza stress la loro vita, migliorando il proprio rendimento sul lavoro e facendo sì che tutto diventi più sostenibile.


Contattaci per informazioni e per prenotare una lezione di prova gratuita a Torino.
 
 
 
 

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